“注意感受，在你体内冥息耗尽，再次盘坐冥想之时，体内最先出现暖流的地方，那里就是丹田
”观察到杨墨体内已经渐渐开始重新运起冥息，张召出声提醒道
冥想了一个小时左右，杨墨体内冥息运转才恢复了不到四成
“这大概就是你如今体内冥息的强度与状况了，在体内冥息消耗殆尽之后，要近三小时的冥想才能让冥息恢复
”张召一直站在旁边观察着杨墨体内的冥息运转
“注意感受，在你体内冥息耗尽，再次盘坐冥想之时，体内最先出现暖流的地方，那里就是丹田
太极相师：新书已经发布 发表于 2017-11-29 23:01:58”观察到杨墨体内已经渐渐开始重新运起冥息，张召出声提醒道
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